Kolikrát jste si řekla, že začnete pravidelně cvičit, více se hýbat nebo konečně uděláte něco pro své tělo? A...
Paní zima se pomalu ale jistě ujímá vlády na pár měsíců. Je to období, které je pro mnohé z nás časem menších či větších výzev. Dny jsou kratší, slunce a jeho energie značně ubývá, zato přibývá rýmyček, kašlů i nepříjemného naladění či napětí uvnitř nás.